Научиться относиться к себе бережно в любых ситуациях.
Ощутить свою нормальность в потоке бесконечных жизненных переживаний.
Получить обратную связь, поддержку и принятие тебя той, кто ты есть, без ожиданий и осуждения.
Найти пути решения своих давнишних проблем и улучшить качество своей жизни.
Научиться понимать свои потребности и желания, выдерживать и выражать свои эмоции и чувства.
Лучше понять своё взаимодействие и отношения с другими людьми.
Формат работы:
Работа проходит в групповом формате (4 участника), группа закрытая (участники не добавляются и не меняются). Длительность каждой встречи 3 часа. Групповой формат продуктивнее и увлекательнее, чем индивидуальная работа. Здесь можно увидеть и понять, что ты не одна сталкиваешься с подобными трудностями, увидеть другой взгляд на сложные ситуации, получить опыт безопасной проявленности в группе, который далее можно привносить в реальную жизнь. Получить обратную связь и поддержку не только психолога, но и всей группы.
Что вы получите благодаря работе:
Новое понимание себя, своих ресурсов и возможностей.
Научитесь прислушиваться и понимать себя, поддерживать себя в тяжёлых ситуациях.
Исцелите часть своих травм, тормозящих вас в развитии по жизни.
Долюбите и дорастите себя до психологической взрослости.
Научитесь находить опору внутри себя.
Опыт безопасного взаимодействия, поддержку и принятие.
Обратную связь по волнующим Вас вопросам.
Получите в практику рабочие инструменты расслабления и самопомощи в стрессовых ситуациях.
Где и когда будут проходить встречи:
Встречи офлайн в г. Минске
Один раз в неделю на протяжение 4 месяцев
Стоимость и правила
250 BYN - один месяц ( 4 занятия) оплачивается по договору до начала занятий.
Как можно оплатить?
Вам необходимо связаться с нами любым удобным для Вас способом: